İşyerinde Stresi Yönetmek
Günümüzün rekabet ortamında çalışmak zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Karşılaştığınız birçok zorluk stres düzeyinizi kolayca yükseltebilir, bu nedenle stresle etkin şekilde nasıl baş edileceğini öğrenmek önemlidir. Stres seviyelerini iyi yönetebilen ve işyerine iyimser bir bakış açısı getiren kişilerin amaçlarını gerçekleştirme ihtimalleri çok daha yüksektir. Yani ... "Don't worry, be happy!" (Endişelenme, mutlu ol!)
Ne öğreneceksiniz
Bu kurs, stresle başa çıkmak için farklı stratejileri inceler. Çalışma ortamınızı daha külfetli hale için ekip üyeleriyle nasıl çalışacağınızı öğrenin. Negatif enerjiyi olumlu fırsatlara dönüştürmenin yollarını inceleyin!
Neden öğrenmek isteyeceksiniz
Yüksek stres seviyeleri verimliliği durma noktasına getirebilir. Stresin nedenlerini ve nasıl mücadele edileceğini sağlam bir şekilde kavrayarak, sonuca olumlu bir etki edebilme olanağına sahipsiniz. Ve olumlu sonuçlar hedefimizdir, değil mi?
Size nasıl yardımcı olacak
Daha fazla üretken yollarla iş baskılarıyla yüzleşmeye hazır olacaksınız. "Calgon, beni buralardan götür" reklamını hatırladınız mı? Bu kursu, kendi kişisel, yönetici seviyedeki Calgon'unuz olarak düşünün. Bu kurs, küvete ihtiyaç duymadan(Not: 70'lerdeki Calgon banyo köpüğü reklamından bahsediliyor, reklamda kadın, Calgon beni buralardan götür dedikten sonra küvettedir) yüksek stres düzeylerinize hitap etmek ve ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.
