Как да се справим със стреса на работното място
Работата в съвременната конкурентна среда може да се отрази на психичното Ви здраве. Многото предизвикателства, пред които се изправяте, могат лесно да повишат нивото на стреса, така че е важно да се научите как да се справяте ефикасно. Хората, които съумяват да управляват нивото на стреса си и да допринесат за оптимистична нагласа на работното място, имат повече шансове да постигнат своите цели. Така че ... “Don’t worry, be happy!” /"Не се тревожете, бъдете щастливи!"/
Какво ще научите
Този курс разглежда различни стратегии за преодоляване на стреса. Научете как да работите с членовете на екипа, за да намалите напрежението на работната си среда. Разгледайте начини за трансформиране на отрицателната енергия в положителни възможности!
Защо бихте искали да го научите
Високите нива на стрес могат да доведат производителността до скърцащи спирачки. С ясно осъзнаване на причините за стреса и как да се борите с него ще съумеете да оказвате положително влияние върху резултите. А целта ни са положителните резултати, нали?
Как ще ви помогне
Ще сте подготовени да се справите с напрежението от работата по по-продуктивен начин. Сещате ли се за топлите морски вълни? Помислете за този курс като за Ваш собствен залив. Този курс е предназначен да открие и елиминира високите нива на стрес, без да стигате до залива.
